福州孕早期为什么要补充叶酸

 　　福州孕早期为什么要补充叶酸?福州福兴妇产医院的医生介绍说，叶酸是很对孕早期妈妈必须的营养之一。那么，福州孕早期为什么要补充叶酸呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州孕早期为什么要补充叶酸:

　　1、预防神经管缺陷

　　如果女性有怀孕的意向，那么提前做好准备，注意“前三后三”，好在孕前三个月以及孕早期的三个月内每天服用适量的叶酸，这样对防止胎儿神经管的缺陷十分有效，可降低50-70的缺陷凤险。如果有条件，补充时间可延续整个孕期。

　　2、防止胎儿畸形

　　准妈妈坚持每天服用适量的叶酸可以有效预防胎儿畸形，促使重大体表畸形、先天性心脏病、先天性唇裂等疾病的发生率大大降低。

　　3、利于DNA和细胞结构更新

　　在怀孕早期，孕妇补充适量的叶酸能够维持DNA及人体细胞的正常结构，而这对于孕妇体内胎盘的快速生长以及胎儿的生长发育具有十分重要的作用。

　　孕期保健有哪些注意事项:

　　1、要注意个人卫生、常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　2、生活要有规律、起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　3、要定期做产前检查、妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。》》》福州怀孕有哪些明显的症状

　　4、要选择合适的饮食、食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　5、要保持心情舒畅、研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　6、要慎戒房事、对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

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