孕期饮食有哪些禁忌

　　孕期饮食有哪些禁忌?福州福兴妇产医院医生表示，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。所以，孕妇在孕期需要多加注意一些饮食禁忌。通过了解孕期饮食的禁忌。希望孕妇朋友能够多加注意一些事项。接下来，让医生做个详细介绍。

　　孕期饮食的禁忌

　　1、不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。

　　2、避免喝酒

　　在怀孕期间，饮酒可能会导致宝宝出现出生缺陷、学习障碍以及情感问题。建议在怀孕期间不要喝酒。

　　3、不宜吃的水产品

　　孕妇朋友要特别注意一些水产品的饮食，比如螃蟹、甲鱼、生鱼片、生田螺、生蚝等水产品。

　　4、不宜高脂肪饮食

　　脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。

　　5、不易高糖饮食

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会。

　　6、含汞鱼类

　　某些鱼类含有一种叫做甲基汞的金属。如果你的孕期饮食中含有大剂量的甲基汞，会伤害胎儿和儿童正在发育中的大脑。

　　7、注意避免咖啡因饮料

　　不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　孕期饮食有哪些禁忌?以上就是福州福兴妇产医院医生关于孕期饮食的禁忌的相关介绍，所以，需要引起孕妇朋友的高度注意了。如果您需要了解更多的详细信息，请直接点击在线客服或拨打免费电话400-648-5888，的医生将给予您详细的解答。