福州准妈妈想要顺产需要准备哪些?顺产孕妈妈必须孕期要适当做做运动、对顺产有信心、定时做产前检查、孕期营养均衡,控制体重。下面由福州福兴妇产医院为您解答。
准妈妈准备好了吗?
1、年龄要在24-28之间:产妇小于这个年龄,因身体各部位组织发育不成熟,尤其是骨盆没有完全固定成形,对妈妈和宝宝不好;超过这个年龄的高龄产妇,又因为骨盆关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。
2、孕期营养均衡,控制体重:怀孕期间妈妈们都重视营养饮食,很少注意体重的控制,营养补充过多、脂肪摄入多,造成胎儿发育过大,顺产时困难大,只能选择手术分娩方式。 》》》福州顺产的伤口怎么护理
3、孕期要适当做做运动:孕期妈妈一定要适当运动,不但可以控制体型,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
4、对顺产有信心:打算顺产妈妈,提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会咹全顺利地度过分娩。
5、定时做产前检查:定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。
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