如何预防女性不孕?

　　福州福兴妇产医院的医生介绍，女性不孕的危害很大，因此了解如何预防女性不孕很重要，因为如果懂得如何预防女性不孕就可以大程度上减轻女性不孕对女性朋友的身心伤害。那么，如何预防女性不孕呢?

　　如何预防女性不孕可以从以下几点来探讨：

　　1.心理上要坦然，放松心情，不能过分焦虑和忧虑

　　要保持愉快的心情对预防女性不孕有很大的帮助，因为夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2.注意自我保护，减少不孕的发生

　　如果懂得自我保护就可以很好的预防女性不孕的发生，比如对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。此外要改到一些不良的生活习惯，如不要酗酒、抽烟、吸毒等;

　　3.增加营养，加强锻炼，提高身体素质

　　为了加强身体宿舍建议女性朋友多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成的食物，同时建议多补充维生素类，多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4.平时要养成良好的性生活习惯，避免房事过频

　　对性生活有节制对预防女性不孕是极为重要的。此外要注意性交时的卫生等等。

　　除了以上预防女性不孕的方法还有其他预防女性不孕的方法，如果对如何预防女性不孕还有疑问的话欢迎点击在线客服。